Fel coler wen drefol wedi'i chladdu yn amserlenni prosiectau a chodio trwy gydol y flwyddyn, mae Mr Zhang yn gwybod yn rhy dda o flinder. Mae wedi rhoi cynnig ar ymarferion ffitrwydd, myfyrdod, ac atchwanegiadau maethol amrywiol. Yn ddiweddar, mae wedi darganfod-ffordd newydd sbon o ymlacio: profi siambr ocsigen hyperbarig ysgafn. Isod mae ei adroddiad personol o'r profiad. Nid yw'r erthygl hon yn trafod effeithiau therapiwtig ac mae'n canolbwyntio ar brofiad synhwyraidd yn unig.
"Cefais fy ngyrru'n bennaf gan chwilfrydedd ar y dechrau," rhannodd Mr Zhang. "Roeddwn i'n meddwl tybed pa fath o deimlad y gallai'r ddyfais hon, yr oedd sawl ffrind wedi siarad amdani, ddod ag ef." Ar ôl i ffrind argymell iddo roi cynnig ar siambr ocsigen hyperbarig ysgafn Lianbang, edrychodd ar ddigon o wybodaeth berthnasol am siambrau ocsigen Lianbang ar-lein a phenderfynodd ei ddefnyddio am gyfnod o amser ei hun.
Soniodd Mr Zhang am pan fydd yn defnyddio'r siambr: fel arfer ar brynhawniau neu nosweithiau penwythnos yn dilyn diwrnodau gwaith caled. Ar ôl cawod, mae'n camu i mewn i siambr gyfoethogi ocsigen hyperbarig ysgafn Lianbang, yn addasu'r gosodiadau i'w gysur, yn gwisgo clustffonau, ac yn gwrando ar gerddoriaeth offerynnol feddal neu bodlediadau. "Mae'n ofod corfforol a meddyliol sy'n perthyn yn gyfan gwbl i mi," meddai. "Unwaith y bydd yr agoriad yn cau, mae'r holl sŵn o'r byd y tu allan yn teimlo wedi cau allan. Gallaf ganolbwyntio'n glir ar fy anadlu a suddo i ymlacio fesul tipyn."
Wrth ddisgrifio sut mae'n teimlo, fe wnaeth Mr Zhang ei grynhoi fel "ymlaciad trochi." "Nid yw'n ddim byd tebyg i sgrolio'n ddifeddwl trwy fy ffôn ar y soffa. Mae hwn yn ffurf fwy bwriadol, â ffocws o orffwys. Mae straen yn toddi gyda phob anadl ac anadlu allan." Cyfaddefodd fod ei feddwl yn gyffredinol yn teimlo'n gliriach ar ôl pob sesiwn awr, mae'r dolur trwm yn ei gorff yn lleddfu, ac mae'n mwynhau cwsg dyfnach, mwy heddychlon yn y nos. Eto i gyd, ychwanegodd yn ofalus: "Mae hyn yn debygol o effaith gyfunol, yn deillio o awgrym seicolegol, ymwahaniad llawn oddi wrth straen gwaith, a'r amgylchedd unigryw a grëwyd gan y siambr."
Ym marn Mr Zhang, mae'r siambr ocsigen hyperbarig ysgafn yn gweithredu'n fwy fel offeryn gorffwys premiwm. "Nid yw wedi trawsnewid fy mywyd, ac eto mae wedi rhoi opsiwn ychwanegol i mi-ffordd fwy effeithlon a dyfnach o ailgodi." Mae ei adborth cadarnhaol yn gwbl bersonol. Mae hefyd yn awgrymu bod unrhyw un sydd â diddordeb yn ei ddefnyddio fel profiad yn hytrach nag ateb i drafferthion iechyd penodol. “Os ydych chi'n chwilio am ddefod i daro saib ar fywyd prysur, ysgafnsiambr ocsigen hyperbarigmae'n werth rhoi cynnig arni."